Белье для беременных и кормящих
Интимная гигиена мамам
Комфорт для мамы
Средства против растяжек
Уход за бюстом
Молочная железа не имеет собственных мышц. В период беременности и кормления связки испытывают колоссальные нагрузки и растягиваются. Поэтому именно в это время груди необходима особая поддержка. Специальный бюстгальтер для беременных просто необходим, если хочется сохранить хорошую форму груди, предотвратить появление растяжек и создать наиболее комфортные для себя условия в данный период.
Совет
Синтетическое белье следует полностью исключить во время беременности. Через него кожа груди практически не дышит, что способствует появлению опрелостей, покраснений, зуда, раздражения.
Совет
В период беременности нужно особо заботиться о коже тела, следить, чтобы спина, ноги и плечи не уставали, а душевное равновесие будущей мамы не нарушалось.
Совет
Уберите обувь на каблуках в шкаф, отдай предпочтение обуви на низком ходу.
Предупредить возникновение растяжек и стрий намного проще, чем справиться с уже появившимися. Для профилактики на зоны их вероятного появления следует наносить специальные средства — кремы, масла, гели. В их составе есть компоненты, которые стимулируют выработку эластина и коллагена.
Совет
Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е. А вот мучное и и сладкое следует ограничить.
Для сохранения формы груди нужно систематически ухаживать за ней. Уход должен быть комплексным и включать в себя: правильное питание, гигиенические процедуры, воздушные ванны, гимнастику, массаж, применение косметических средств и подбор правильного бюстгальтера.
Совет
Делайте ежедневно массаж груди в течение 10 минут после душа с массажным маслом, такой массаж сохранит форму груди и подготовит ее к лактации.
Итак, на этом этапе используют:
Белье