Профилактика кариеса
Укрепление зубов
Зубные щетки
Главной причиной разрушения зубов выступает как раз кариес, которым болеют все люди за очень редким исключением. Бактерии-возбудители этого заболевания поселяются на плохо доступных для очищения зубных поверхностях и медленно разъедают сначала зубную эмаль, а потом и дентин.
Совет
Если вы все же съели сладкое, лучше всего запить это горячим напитком. Он лучшего всего вымывает неблагоприятную флору.
Когда в ротовую полость попадают продукты, содержащие большое количество искусственного сахара (сладости), вредоносные микроорганизмы, живущие во рту, начинают размножаться в ускоренном темпе. В результате на зубах образуется микробная пленка, разрушающая эмаль.
Совет
Ешьте твердую пищу (яблоки, морковь и т.п.) Зубы нуждаются в нормальной физиологической нагрузке на них. А это хороший естественный массаж.
Важен тип распределения щетинок по рабочей поверхности зубной щетки. Бывают модели одноуровневые, двух-, трех- и многоуровневые. Чем больше уровней на щелочном поле, тем эффективнее чистка. Специфический узор на рабочей поверхности позволяет хорошо чистить даже промежутки между зубами.
Совет
Меняйте зубную щетку не реже 1 раза в 3 месяца.
Итак, на этом этапе используют:
Зубные пасты