Ежедневный уход за кожей ног
Заживление трещинок
Удаление натоптышей
Кожа на ногах очень подвержена сухости. Следовательно, ухаживая за ногами, важно применять увлажняющий крем, особенно перед сном. Наносится он на всю часть стопы, включая пальцы ног, нежными массирующими движениями в течение 10-ти минут. Если же на пятках появились трещины, то после нанесения крема, на всю ночь на ноги рекомендуется надеть теплые носки. Помимо крема можно использовать и такие натуральные продукты, как кокосовое или оливковое масло. Перед употреблением масел, их нужно немного согреть, для того чтобы кожа лучше их впитала.
Совет
Следует правильно подбирать обувь. Неудобная узкая обувь с некачественными стельками — одна из причин растрескивания пяток.
Причин появления трещин на пятках много разных. Это и чрезмерная сухость ног, перепады температуры, недостаток витамина А, Е и В, неудобная обувь, гриковые инфекции, болезни, отсутствие гигиены ног. Также одной из причин могут быть - шлепанцы. При ходьбе обувь постоянно бьет по коже, нарушая микроциркуляцию крови. Исправить ситуацию можно, перестав носить шлепки.
Совет
После мытья ног с мылом обязательно используйте крем. В противном случае кожа станет сухой и склонной к образованию трещин.
Натоптыш – это уплотнение верхнего слоя эпидермиса, которое происходит под воздействием неблагоприятных внутренних и внешних факторов. Данное уплотнение (натоптыш) это не что иное, как скопление мертвых клеток.
Совет
В целях профилактики: выбирайте обувь, которая не доставляет неудобств, носки носите из натурального материала, используйте амортизирующие стельки, а также ухаживайте за вашими ножками питайте их кремами, делайте ванночки, пилинг и массаж.
Итак, на этом этапе используют:
Крема
Бальзамы
Носочки
Парафин
Масла
Маски
Спреи
Лосьоны